Objectifs

Voici un tableau qui récapitule les différents objectifs intermédiaires que je me suis fixé. L’idée est de ne pas juste avoir l’objectif final qui sera quand même long (pour moi, plusieurs mois c’est très long) à atteindre et ainsi pouvoir fêter des victoires intermédiaires.

Objectif Date prévue Date de réalisation
5 kg de moins 16/04/2017 16/04/2017 19/04/2017
10 kg de moins  11/05/2017  11/05/2017
15 kg de moins  05/06/2017  07/06/2017
16 kg de moins (sortie de l’obésité sévère)  10/06/2017  10/06/2017 14/06/2017
20 kg de moins  30/06/2017
25 kg de moins  25/07/2017
30 kg de moins  19/08/2017
30.7 kg de moins (passage à 2 chiffres)  23/08/2017
32.4 kg de moins (sortie de l’obésité)  31/08/2017
35 kg de moins  13/09/2017
40 kg de moins  08/09/2017
45 kg de moins  02/11/2017
48.7 kg de moins (sortie du surpoids)  21/11/2017
50 kg de moins  27/11/2017

Ces objectifs peuvent paraître ambitieux et se base sur une perte de poids linéaire. Lors de ma précédente perte de poids, çà s’est passé de cette manière jusqu’à environ 90 kg, puis la perte à diminuée. Mais cette diminution n’était pas spécialement lié à une impossibilité, mais plutôt à une volonté de ma part (fête de fin d’année, achat de mon costume de mariage, …)

Au delà de ce tableau, en prenant un peu de hauteur, mon objectif est d’arriver avant les fêtes de fin d’année à un poids de 85 kg maximum.