Truc et astuce n°1

Truc et astuce

Bonjour à toutes et à tous.

J’inaugure ici un nouveau type d’article : les trucs et astuces. Avant de vous dévoiler le premier de la série, je tiens à préciser plusieurs choses. Tout d’abord, je ne suis pas un professionnel de la santé, du sport, de la nutrition, … Tout ce que je vous dis ici est tiré de ma propre expérience, fonctionne avec moi, mais ce n’est aucun cas à prendre au pied de la lettre. A chacun de s’approprier ma façon de faire et de l’adapter à ces besoins, ces contraintes, ces envies, …

Une fois le décor posé, voici mon premier truc et astuce. Il est très simple. C’est simplement le  Continuer la lecture de « Truc et astuce n°1 »